Mit Ihrer Gesundheit
auf einer Wellenlänge
Leistungen zur Gesundheitsförderung
Wenn es holpert
Durch meine Arbeit werden Ihre persönlichen Stärken mobilisiert, die neue Energie freisetzen und eine Welle positiver Kraft auslösen können. Dies fördert Ihre Gesundheit als Voraussetzung für mehr Handlungsspielraum und allgemeines Wohlbefinden.
Meine Leistungen zur Gesundheitsförderung
für Privatpersonen
Prävention - wie bleibe ich gesund?
In unserer schnelllebigen Welt können steigende Anforderungen körperlich und psychisch stark belastend sein. Hektik erzeugt Stress, wenn ein Ausgleich dazu fehlt. Für sich selbst sorgen und Entspannung finden hilft bei der Stressbewältigung, um mit Körper und Emotionen in Einklang zu kommen.
Einzel- und Gruppenangebote für Ihre psychisch-körperliche Gesundheit zu den Themen:
- Achtsamkeit
- Resilienz
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Persönliche Weiterentwicklung durch psychologische Beratung und systemisches Gesundheitscoaching
Klärung und Begleitung Ihrer persönlichen Anliegen
- mit Veränderungswunsch in Bezug auf die Lebensqualität,
- zu mehr Wohlbefinden in mentaler und/oder körperlicher Richtung.
Begleitung bei Verlust des psychischen Gleichgewichts
- Therapeutische Begleitung bei z.B. Depression, Angst, Burnout Syndrom oder einer psychischen und/oder körperlichen Symptomatik z.B. Erschöpfung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Tinnitus.
- Übergangstherapie beim Auftreten einer akuten psychischen Krise bis ein kassenfinanzierter Therapieplatz gefunden wurde. Eventuell kann dadurch eine psychische Erkrankung abgewendet werden. Eine Kostenübernahme von bis zu 12 Terminen ist durch verschiedene Krankenkassen oder Arbeitgeber möglich. Weitere Informationen zu diesem Thema unter Übergangstherapie
Zurück im Gleichgewicht, was kommt dann?
Ich begleite Sie
- zum Übergang nach einer akuten Krankheitsphase z.B. bei Depression, Angst oder bei psychosomatischen Leiden,
- nach einem psychosomatischen Klinikaufenthalt.
Meine Leistungen zur Gesundheitsförderung
für Unternehmen
Coaching
Ich biete für Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte systemisches Gesundheitscoaching mit dem Fokus auf zielorientierte Entwicklung der persönlichen Gesundheitskompetenz an.
Trainings zum Stressabbau
Individuelle Angebote für Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte zu den Themen:
- Burnout Prävention
- Achtsamkeit
- Resilienz
Beratung, Seminare und Fortbildungen von Gruppen und Teams
- Gesundheitsförderung
- Begleitung zur Krisenbewältigung
- Kommunikation und Konflikte
- Steigerung der Arbeitszufriedenheit
Je nach Bedarf, Ausrichtung des Betriebes und dessen Zielvorstellungen stelle ich gerne meine Leistungen passgenau für Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte zusammen und biete diese entweder in Ihren Räumlichkeiten oder in meiner Praxis an. Sie werden von meinen praktischen Erfahrungen aus dem Wirtschaftsbereich in Verbindung mit meinem fundierten Wissen im Gesundheitsbereich profitieren. Sprechen Sie mich bitte an. Kontakt
Darüber hinaus kann ich Ihren Mitarbeitenden auch im Rahmen der Übergangstherapie zur Verfügung stehen. Haufe Artikel